Oggi voglio condividere con voi un metodo di apprendimento straordinario chiamato Metodo F.A.S.T., sviluppato dal famoso coach del cervello Jim Kwik. Questo metodo promette di aiutarti a imparare qualsiasi cosa in metà tempo. Sei pronto a sbloccare il tuo potenziale di apprendimento? Scopriamolo insieme!
CONOSCIAMO L'AUTORE
Jim Kwik è un rinomato esperto di apprendimento e memoria, nonché un coach del cervello di fama internazionale. Conosciuto come "il ragazzo della memoria", Jim è famoso per la sua straordinaria capacità di apprendere, ricordare e insegnare in modo rapido ed efficace.
Ha dedicato la sua carriera a studiare il funzionamento del cervello e a sviluppare metodi e strategie per aiutare le persone a sfruttare al massimo il loro potenziale di apprendimento.
Jim Kwik ha collaborato con importanti personalità del mondo degli affari, dello spettacolo e dello sport, aiutandoli a potenziare le loro capacità cognitive e a ottenere prestazioni superiori. Attraverso i suoi corsi, libri e conferenze, Jim ha condiviso le sue conoscenze e le sue tecniche innovative con milioni di persone in tutto il mondo.
Oltre ad essere un esperto di apprendimento, Jim è un appassionato sostenitore della crescita personale e della mentalità di crescita. Crede che tutti abbiano il potenziale di imparare, crescere e raggiungere il successo, e si impegna a fornire strumenti pratici per aiutare le persone a sbloccare le loro capacità innate.
Con la sua energia contagiosa, la sua vasta esperienza e la sua dedizione per l'aiuto degli altri, Jim Kwik è diventato un punto di riferimento nel campo dell'apprendimento accelerato e ha ispirato molte persone a superare le proprie limitazioni e a raggiungere risultati straordinari.
IL METODO FAST
FAST: Forget, Active, State, Teach.
1️⃣ FORGET (Dimenticare) : Il primo passo del Metodo F.A.S.T. è dimenticare ciò che pensi di sapere sull'apprendimento. Molti di noi hanno convinzioni limitanti sulle nostre capacità di apprendimento, come pensare di avere una memoria scarsa o di non essere abbastanza intelligenti. Jim Kwik sottolinea l'importanza di adottare una mentalità di crescita e di lasciar andare queste limitazioni autoimposte. Prova quindi a predisporti con la mentalità di uno studente, di chi ha tutto da imparare. Non cercare di cadere nella trappola di argomentare o discutere quello che hai appena ascoltato o letto, ma crea un mindset aperto e fertile ad ogni seme di conoscenza. Come scrive appunto il Com.te G.Arma nel suo libro celebre '' Un buon ufficiale dovrebbe sempre avere la mentalità di un allievo, che è sempre predisposta ad imparare cose nuove ''.
2️⃣ ACTIVE (Attivo): Il passo successivo è diventare un apprendista attivo. L'apprendimento passivo, come la lettura o l'ascolto senza impegno, non è efficace per una comprensione profonda e una migliore memorizzazione. Invece, impegnati attivamente con il materiale. Prendi appunti, poni domande e partecipa alle discussioni. Questo approccio attivo aiuterà il tuo cervello a creare connessioni più solide e a memorizzare le informazioni in modo più efficace. Nel caso di una preparazione di un esame di patente o patentino infatti, è consigliato di non limitarsi ai concetti ascoltati o letti, ma è saggio raccogliere contenuti, guardare video, leggere articoli, confrontarsi con gli altri, insomma... diventare parte di quell'argomento.
3️⃣ STATE (Stato) : Il tuo stato mentale influenza notevolmente la tua capacità di apprendere. Jim Kwik incoraggia gli apprendisti a coltivare uno stato mentale positivo e concentrato durante lo studio. Quando pensi alla scuola per esempio, quali sono le prime emozioni che ti vengono in mente? Noia, stanchezza, sonno, tutto questo non aiuta l'apprendimento.
Dobbiamo invece imparare a sviluppare competenze nel controllo delle distrazioni, (come l'uso dei telefonini quando si studia) la pratica di tecniche di consapevolezza (come definire gli orari che crediamo di essere più produttivi) e la creazione di un ambiente ottimale per l'apprendimento ( come avvisare che abita con noi di non essere disturbati ). Essere completamente presenti e in uno stato positivo renderà il tuo cervello più recettivo alle nuove informazioni.
4️⃣ TEACH (Insegnare): Uno dei modi più potenti per consolidare il tuo apprendimento è insegnare agli altri. Jim Kwik suggerisce di adottare la mentalità di imparare con l'intenzione di insegnare. Quando insegni, rafforzi la tua comprensione della materia e identifichi eventuali lacune nella tua conoscenza. Condividere ciò che hai imparato con gli altri non solo li beneficia, ma migliora anche il tuo processo di apprendimento. Questa pratica è una di quelle che utilizzavo io quando dovevo prepararmi ad una interrogazione, infatti la mia maniera di raccontare un evento storico per esempio, seguiva un percorso mentale fatto di domande che chiunque mi avrebbe potuto porre, e nella mia performance riuscivo non solo a raccontare quell'argomento in maniera fluida e ordinata, ma mi permetteva di non dare spazio al professore di una eventuale domanda in quanto me le ero poste tutte da solo.
Quindi la prossima volta che devi ripetere un argomento, che sia a te stesso o al tuo partner che ti sta aiutando nella preparazione di quel benedetto esame, fallo come se volessi spiegarlo, farlo comprendere, e non semplicemente raccontarlo.
Il Metodo F.A.S.T. di Jim Kwik è un approccio trasformativo all'apprendimento che può aiutarti ad accelerare il tuo percorso di apprendimento. Dimenticando le convinzioni limitanti, impegnandoti attivamente con il materiale, coltivando uno stato mentale ottimale e abbracciando il ruolo di insegnante, puoi potenziare le tue capacità di apprendimento.
Da quando SIG ha cominiciato a dedicarsi anche alla preparazione di esami di patenti e patentini, lo abbiamo fatto in linea con le più sofisticate tecniche di comunicazione e apprendimento, perchè siamo convinti che non esistono argomenti complessi o difficili, ma solo cose che non si conoscono abbastanza bene per definirle semplici.
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